茶葉に含まれるフラボノイド成分は汗腺に詰まった脂分を除去する効果があり、日焼けで滞った皮脂の分泌を促進します。また抗酸化作用のあるビタミンＥが、日焼けで乾燥した肌を内側からサポートしてくれます。

日本酒にはシミの原因となるメラニン色素の生成を抑え、肌の活性化を促すコウジ酸が含まれています。また天然アミノ酸やビタミンが血行を促進してくれるので、肌のスムースな新陳代謝による美白効果が期待できます。

王妃クレオパトラも愛用していた牛乳風呂。牛乳に含まれるミルクカゼイン（牛乳タンパク成分）は、人間の肌と同じタンパク質からできているため肌への浸透が早く、保湿や肌の保護に効果があるといわれています。

昔から９月９日の「菊の節句」には、菊湯に入る風習があります。菊に含まれるカンフェンなどの精油成分には血行促進や保温の効果があり、夏の強い日差しと冷房で疲れた肌のコンディションを整えてくれます。